若需提出诉讼以争取抚养权，首先必须精心制备起诉状，详细明确地阐述个人诉求以及事实依据及法律依据。
此外，还需认真搜集并收集各类相关证据，例如能够有助于证明您能够为孩子创设更为优越的成长环境的各项文件，以及能够揭示对方不适合承担监护职责等相关证据。
最终，将上述所整理的起诉状及其相关证据资料递交给具有该案管辖权的法院，待法院予以正式接收后，便会安排进行开庭审理。
在庭审过程中，您需要向法官清晰且准确地陈述自己的主张以及支持这些主张的理由。
最后，法院将会根据案件的具体情况，遵循最有利于保护未成年子女权益的基本原则，对抚养权的归属做出公正合理的裁决。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。