1.提交自身工作收入及教育背景等多方位评估报告以确认个人综合素质确实优于对方，孩子在亲子关系良好的环境中更加能够健康快乐地成长；
2.陈述孩子在现有抚养过程中的成长概况，进一步强调养成并维持稳定抚养关系有利于孩子身心健康与全面发展。
在此基础上，详细列举具体的实例予以说明；
3.如孩子年龄已达到法定规定的8周岁以上，那么孩子的意愿则具有非常高的参考价值，可据此证明监护人给予更多的陪伴和关爱会增加孩子选择与其共同生活的意愿。

《民法典》第一千零八十四条：父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。