1、起诉离婚可以不用冷静期。只要人民法院判决离婚，在离婚判决书发生法律效力后，婚姻关系就立即解除了，不需要经过离婚冷静期。自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
2、只有协议离婚才有离婚冷静期，双方选择诉讼离婚的，就没有离婚冷静期，只要人民法院作出离婚判决书，在生效后，婚姻关系立即解除。协议离婚的条件有，协议离婚必须对夫妻共同财产的分割作出适当的处理；协议离婚时双方必须对子女的抚养作出妥善安排；双方当事人须为有完全民事行为能力人且有合法的夫妻身份；当事人双方必须有离婚的合意，即两人自愿达成离婚的意思表示一致；离婚协议必须不能违反公序良俗和法律强制性规定。

《民法典》第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。