1.审慎审查购房合约：在购买房产前，应务必认真阅读并理解购房合约中所明确的关于退款事项的条款及条件。这包括了解合约中规定的退款情形、提前告知期限以及相应的责任承担和义务履行等关键内容。
2.提交退款申请：若您决定退房，应按照合约规定书面向房地产开发商或卖家提出退款申请，同时随函提供相关证明材料，如支付凭证、书面沟通记录等。务必保证您的请求和理由表述清晰明了。
3.积极协商解决：在与开发商或卖家进行交涉时，应积极主动地与其进行协商，就退款事宜展开深入讨论。双方可采取会议、电话或电子邮件等多种方式进行沟通，并寻求能够满足双方利益的解决方案。
4.寻求仲裁或调解：若经过努力仍未能与开发商或卖家就退款事宜达成共识，您可考虑向相关部门或机构申请仲裁或调解。这些机构会依据合约约定和相关法律法规来处理争议，并推动退款事宜的顺利执行。
5.提起诉讼：作为最终的救济途径，若上述所有措施均告失败，您有权选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追讨购房定金。在此之前，强烈建议您咨询专业律师，以便获得更为详尽的法律建议和指导。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。