1.详尽审查购房合约：务必要对购房合约中的退款条款及相应条件进行深入细致的研读理解。充分掌握其中所约定的退款条件、需提前告知的时间段以及伴随而来的各种责任和义务。
2.正式提出退款申请：以书信形式向房地产开发企业或者卖家正式提交退款申请，同时随附相关的证明材料，如支付凭据、书面沟通记录等等。务必保证您的请求和理由表述得清晰明了。
3.积极开展协商工作：与房地产开发企业或者卖家进行积极的协商，就退款事项展开深入的讨论。双方可以通过召开会议、进行电话沟通或者发送电子邮件等多种方式进行交流，并寻找出一种能够共同解决问题的途径。
4.寻求仲裁或调解帮助：若无法与房地产开发企业或者卖家就退款事宜达成共识，您可考虑向相关部门或机构申请仲裁或调解。这些机构将会依据购房合约的约定以及相关法律法规来处理争议，并推动退款的顺利执行。
5.提起诉讼：作为最终的解决方案，倘若上述所有措施均告失败，您有权选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追回购房定金。在决定提起诉讼之前，敬请咨询专业律师以获取更为详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。