1.详尽审阅购房合同：在接受购房合同之际，务必仔细审查其中涉及到退款事项的条款及相应的附加条件。如此一来，便能够充分理解并把握约定的退款流程，包括需要满足的具体条件、提前告知的时限以及可能产生的相关责任和义务。
2.提交正式退款申请：当决定退出购房交易时，应以书面形式向开发商或卖方递交退款申请，同时附上相关的证明材料，如支付凭证、书面沟通记录等等。务必保证在申请中明确阐述您的诉求及其理由。
3.积极开展协商工作：与开发商或卖方进行深入的沟通和协商，针对退款事宜展开实质性的对话。双方可借助会议、电话或者电子邮件等多种渠道进行交流，共同寻找解决问题的最佳途径。
4.寻求仲裁或调解帮助：若无法与开发商或卖方就退款事宜达成共识，您可以考虑向相关部门或机构申请仲裁或调解服务。这些机构将会依据合同约定以及相关法律法规来妥善处理争议，并全力推进退款事宜的落实。
5.提起诉讼：作为最终的救济措施，倘若上述所有努力均告失败，您有权选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追讨购房定金。
然而在此之前，强烈建议您咨询专业律师，以便获得更为详尽且精准的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。