若房东擅自更换了门锁，在此情况下，双方应首先尝试进行平等、妥善且有效的沟通与协商来解决问题。作为承租方，理应在第一时间内设法偿还所欠的房租费用。如果经过友好协商仍然未能达成共识，承租方可选择向当地的住房和城乡建设委员会或所在地区的人民政府房地产管理部门提出申诉，寻求公正的裁决。
此外，根据房屋租赁合同中的相关条款，承租方也有权提起仲裁或提交民事诉讼，以维护自身合法权益。

《仲裁法》第二条平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。《民事诉讼法》第一百二十二条当事人起诉到人民法院的民事纠纷，适宜调解的，先行调解，但当事人拒绝调解的除外。《民法典》第七百二十一条承租人应当按照约定的期限支付租金。对支付租金的期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条仍不能确定，租赁期限不满一年的，应当在租赁期限届满时支付；租赁期限一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期限不满一年的，应当在租赁期限届满时支付。第七百二十二条承租人无正当理由未支付或者迟延支付租金的，出租人可以请求承租人在合理期限内支付；承租人逾期不支付的，出租人可以解除合同。