在期房销售合同的预售阶段，若想要解除合同，首先可由双方自行协商达成一致意见来解除该合同；其次，如在订立合同时已经在合同文本内明确规定了解除条款或者符合法定的解除条件出现，则可以向另一方发送书面形式的解除通知，当通知抵达对方时，期房销售合同即刻解除。

《民法典》
第五百六十二条当事人协商一致,可以解除合同。当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时,解除权人可以解除合同。
第五百六十三条有下列情形之一的,当事人可以解除合同：
(一)因不可抗力致使不能实现合同目的;
(二)在履行期限届满前,当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务;
(三)当事人一方迟延履行主要债务,经催告后在合理期限内仍未履行;
(四)当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的;
(五)法律规定的其他情形。
以持续履行的债务为内容的不定期合同,当事人可以随时解除合同,但是应当在合理期限之前通知对方。