当涉及到房产合同争议时，评估和衡量损失赔偿额度的途径是依据合同中所载明的规定进行核算。若该合同明确地规定了因违约行为所导致的损失赔偿数额的算法，则我们便可严格遵循此规定来确定相应的赔偿金数额。倘若在合同条款之中未能找到关于损失赔偿额的计算方式，我们可以参考与之相关的账目票据以及书面凭证等实证材料，以此作为支持我们立场的论据，并积极寻求与对方达成共识的可能性。若双方对于实际损失金额的认定无法达成一致意见，此时便可选择向法院提起诉讼。法院将会对相关证据进行全面审查，并最终做出裁决以确定赔偿金额。

《民法典》第五百八十五条当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。