鉴于此，我强烈建议您终止当前的居住状态并优先寻求通过法律途径予以解决，因为如果你继续居住的话就变相地构成了租赁合约，房东有权从你那里索取出租费用。
首先，针对房东无正当理由而拒绝归还押金的情况，我们可根据具体情况分别采用协商或诉讼等多种策略。
通常来说，有关押金的相关事宜都会在租约中有所明确规定，因此，当房东的表现超出了该条约的规定范畴时，他们的行为就属于对租约的严重违规。
此时，我们可以依照租约中的相关条款以合理合法的方式来处理这个问题。
然而，我们必须认识到，虽然协商可能无法完全解决当前的困扰，但大部分情况下最终还是需要诉诸于法庭。
对于房东恶意违约、违背租约的行为，我们可以向法院提起诉讼，同时要求他返还押金，并按照租约的规定支付违约金。
再者说，在诉讼过程中，我们必须提供充足的证据用来支持我们的主张。
根据法律的规定，我们需要证明几个关键的要素：
的确存在租赁的共识并且租赁关系已经顺利结束；并没有涉及到需要赔偿房东的事项；房东的确实施了扣留证据的不当行为。
为了更好地证明所述事实，平时应当留意保留所有与租房相关的资料和信息，以便在必要时成为有力的证据。

《民法典》第五百零九条第一款、第二款
当事人应当按照约定全面履行自己的义务。
当事人应当遵循诚信原则，根据合同的性质、目的和交易习惯履行通知、协助、保密等义务。