1.收集证据方面：需全面收集各类关键资料，比如培训合同，要仔细查看合同中的各项条款，明确双方约定的培训内容、期限、费用等；付款凭证更是重要，它能清晰反映出已支付的款项金额、支付时间等信息，以此来证明付款行为的真实性；沟通记录也不可忽视，无论是书面的邮件、短信，还是口头的电话录音等，都能体现双方在培训过程中的交流情况以及纠纷产生的缘由。
2.确定诉讼请求时：要明确且具体地提出要求培训机构退款的金额，这个金额需依据实际消费情况、未履行的服务内容等进行准确计算，同时还要列出相关的费用，如可能涉及的违约金、手续费等。
3.选择管辖法院方面：通常情况下，被告所在地法院是一个常见的选择，因为这样便于法院对被告进行传唤和执行判决。
而合同履行地法院则根据合同中约定的履行地点来确定，如果合同对履行地有明确约定，那么就应在该地点的法院起诉。
4.起草起诉状时：要将案件事实详细地陈述出来，按照时间顺序梳理培训的整个过程，包括起始时间、培训内容、双方的行为等。
诉讼请求要明确写在起诉状中，并且阐述清楚提出该请求的理由，要严格符合法律文书的格式要求，字体、排版等都要规范。
5.提交立案材料时：将精心起草好的起诉状以及收集到的各类证据一并提交给法院，同时要按照规定缴纳诉讼费，确保立案材料的完整性和准确性。
6.参加庭审阶段：务必按时参加庭审，在庭审过程中要清晰地陈述事实，不隐瞒任何重要信息，针对对方的观点进行合理的辩论，并及时提供有力的证据来支持自己的主张。
7.法院判决后：法院会根据庭审的审理情况作出判决，如果对判决结果不服，要在规定的时间内提起上诉，通过合法的程序争取更有利的结果。
在整个打官司的过程中，一定要注意诉讼时效，一般为三年，要及时采取行动，维护自身的合法权益。
如果对法律程序不太熟悉，可寻求专业律师的帮助，他们凭借丰富的经验和专业的知识，能够为当事人提供有效的指导和支持，从而提高胜诉的概率。

案情回顾:

小朱与小李签订了培训合同，小朱参加小李的培训。培训过程中产生纠纷，小朱欲起诉小李退款。小朱全面收集证据，包括培训合同查看条款、付款凭证、沟通记录等。小朱明确诉讼请求，确定退款金额。小朱按规定选择管辖法院，起草起诉状，提交立案材料，参加庭审。

案情分析:

1、收集证据方面，小朱所做符合要求，这些证据对证明事实至关重要。
2、小朱明确诉讼请求能确保自身权益得到准确衡量，选择管辖法院也需按规定进行，这都影响诉讼结果。起草起诉状、提交立案材料、参加庭审也都是打官司的必要流程。