针对口头赌债，根据中国现行的法律规定，其并非受到法律的有效保护。
这是由于赌博行为本身便被视为非法活动之一。
首先，我们应当确认赌债的非法性本质，因此并不建议您对此类债务进行偿还操作。
假如有任何人士试图向您施压要求支付此类赌债，您应该严词拒绝，并且要保存所有相关证据，例如聊天记录、电话录音等等，以此来证明这笔债务其实就是属于赌债范畴。
其次，假设对方采取了追讨行动，使得您的日常生活受到了严重影响和扰乱，您有权向当地公安部门提出申诉，以正当手段维护自身的合法权益得以保障。
与此同时，为了避免进一步陷入法律纠纷，请您务必远离赌博活动。
归根结底，对于口头形式的赌债，无需负起还款责任，而且应该积极采取合法途径来确保个人权益得到保护。