若是债务负担过于沉重，无法及时偿还，首先务必保持冷静，切勿试图逃避现实。
在此情况下，您可考虑采取下列策略：1.积极主动地与债权人进行有效的沟通交流，寻求双方共同认可的方式，重新拟定还款计划，适当延长还款期限或将还款金额分阶段支付，从而缓解目前所面临的还款压力。
2.全面梳理个人财务状况，准确掌握收入及支出情况，科学合理地规划资金用途，确保优先用于偿还债务。
3.若条件允许，不妨拓宽收入渠道，如寻找兼职工作机会或是发展副业等途径。
根据我国《中华人民共和国民法典》相关规定：借款人应依照约定的期限向出借人归还借款。
对于借款期限未作明确约定或约定不明晰的情形，依据该法第五百一十条之规定仍无法确定的，借款人有权随时履行还款义务；
而贷款人则有权通过催告方式，要求借款人在合理期限内履行还款责任。

《中华人民共和国民法典》第五百七十七条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。