1.请具有偿还能力的您尽速归还所有欠款，在债务清偿完毕后，催讨电话将会自动停止打扰。
2.若暂时无法清偿全额的欠款，您也可以与贷款机构进行详谈协商，详细陈述自身经济困境的具体原因，提供相关证明文件作为支持，同时展示出极高的还款意愿。
然后可以积极争取延期还款或分期偿还欠款等申请机会。
假使您能顺利达成协商协议，此后催款将会暂停，只需要您严格按照重新商定好的还款计划，分批次地按期履行欠款。
3.您也可以寻求亲戚朋友的帮助，通过借用他们的款项来偿还网贷债务。
一旦债务偿还完毕，后续经济状况好转以后，再逐渐归还给亲朋好友便是。
由于亲友之间更容易沟通和协调还款事宜，因此在这里推荐使用这种方式。
4.如遇催款过程中出现严重骚扰行为，甚至受到威胁、恐吓，则建议您对此依法进行追究，搜集确凿证据以备上报。

《民法典》第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期;贷款人同意的，可以展期。