1、主动寻求银行接洽，展现全力还款诚意：作为信用卡持有人，您需主动向银行通报当前欠款额度及相应产生的利息、违约金状况，使银行协商部门能够通过电话与您进一步交流，进而为您做出合理预算规划。为了能够与银行展开协商，申请延缓还款期限、分批次偿还或挂账停息，您务必避免对逾期所产生的欠款采取无视态度。即便当下暂时无力全额偿还逾期欠款，您仍应尽己所能逐步还款，以便在后续与银行协商过程中展示出您的积极还款意愿。

2、详述逾期缘由，提供法律依据支持：在与银行协商还款部门进行沟通时，请您详细阐述逾期原因，如创业失败、紧急用途等，明确欠款金额已超出个人还款承受范围，同时表达出强烈的还款意愿。阐明当前面临的特殊困境，如银行予以理解，您需准备好相关证明文件（例如：收入证明、信用报告、困难证明、贫困证明、失业证明、低保证明、特困证明、收入流水等），银行将会根据您的实际情况给予适当考虑。若银行最终同意，您便可与银行共同商定一份新的还款计划，随后依照新计划履行还款义务，切记做好录音记录工作。

3、确保通讯畅通无阻：若在信用卡逾期期间，银行无法直接联系到您本人，可能会导致误解您有意逃避还款责任。

4、制定周密还款方案：在银行同意协商分期付款后，您需制定详细的还款方案，再次确认还款周期、还款金额等关键信息，并做好录音记录工作。

5、签署个性化分期协议：通过法律手段进行债务重组，缓解经济压力，达成个性化还款协议，采用挂账停息的方式进行还款，最长可达60期。

《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条
在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。
个性化分期还款协议的内容应当至少包括：
（一）欠款余额、结构、币种；
（二）还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；
（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；
（四）持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；
（五）双方的权利义务和违约责任；
（六）与还款有关的其他事项。
双方达成一致意见并签署分期还款协议的，发卡银行及其发卡业务服务机构应当停止对该持卡人的催收，持卡人不履行分期还款协议的情况除外。达成口头还款协议的，发卡银行必须留存录音资料。录音资料留存时间至少截至欠款结清日。
第六十六条
发卡银行应当建立信用卡欠款催收管理制度，规范信用卡催收策略、权限、流程和方式，有效控制业务风险。发卡银行不得对催收人员采用单一以欠款回收金额提成的考核方式。
第六十七条
发卡银行应当及时就即将到期的透支金额、还款日期等信息提醒持卡人。持卡人提供不实信息、变更联系方式未通知发卡银行等情况除外。
第六十九条
信用卡催收函件应当对持卡人充分披露以下基本信息：持卡人姓名和欠款余额，催收事由和相关法规，持卡人相关权利和义务，查询账户状态、还款、提出异议和提供相关证据的途径，发卡银行联系方式，相关业务公章，监管机构规定的其他内容。
发卡银行收到持卡人对信用卡催收提出的异议，应当及时对相关信用卡账户进行备注，并开展核实处理工作。