首先，您需要全面了解并细致梳理自身的负债状况。
这包括详尽记录每一张信用卡的未付欠款金额，明确每月需要承担的最低还款额以及确定具体的还款日期等诸多环节。
如此方可确保您能够更加清晰地掌握自身债务情况，从而为后期实现债务清偿带来有力支持。
其次，请您务必单独向相关银行如实表述未能按期偿还欠款的原因。
其中应涵盖每月的稳定收入水平，预期可用于偿还债务的最低值以及您对何时能够完全清偿所有债务的预测等方面内容。
唯有真诚相待，方有可能从困境中挣脱出来，迎来新的转机。
在此过程中，无论遭遇来自银行官方机构的催收电话还是私人催债服务公司的呼唤，您都应时刻保持清醒，注重自我权益的保护。
同时，针对这些电话进行录音也是十分必要的措施，以便在今后出现问题时提供有效证据。
最后，建议您尝试通过与银行之间的协商来达成利率暂停偿还本金的方案。
尽管此项工作可能需要反复尝试，但只要您坚持不懈地努力，成功的可能性依然存在。
通过与相关银行成功签订《债务清偿协议》的方式，我们才得以确信您的利息已经在真正意义上得以暂停，从而为接下来的债务还滚动打下了坚实基础。

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《中华人民共和国民法典》第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
《中华人民共和国民法典》第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款。
对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。