1.首先，一定要将双方的人身安全放在首要位置，全力防止出现更加严重的暴力冲突情况。
因为人身安全是最为关键的，一旦发生严重的暴力行为，可能会给双方带来不可挽回的伤害。
2.当遭遇相关情况后，要尽快前往正规医疗机构就医，并且一定要妥善保留好医疗诊断证明以及病历等相关的重要证据。
这些证据在后续可能进行的法律维权过程中起着极为关键的作用，它们能够清晰地反映出受伤的情况以及治疗的过程等重要信息。
3.此时，可以及时向当地的公安机关进行报案，要求公安机关对男方的行为进行严肃处理。
公安机关会依据实际发生的情况展开全面的调查和妥善的处理，比如根据男方行为的严重程度给予相应的治安处罚等。
这不仅是对女方的一种保护，也是维护社会秩序的重要举措。
4.如果经鉴定女方的伤情达到了轻伤及以上的程度，那么男方就可能涉嫌故意伤害罪。
在这种情况下，女方可以通过刑事附带民事诉讼的方式，向男方要求承担民事赔偿责任，其中包括医疗费、误工费、护理费等各项费用。
这些费用能够弥补女方因受伤而遭受的经济损失。
5.同时，女方也可以积极寻求妇联、居委会等相关组织的帮助。
这些组织具备丰富的经验和专业的能力，能够为女方提供调解等服务，协助双方化解矛盾，找到一个妥善的解决办法，避免矛盾进一步激化。
总之，女方必须要主动、积极地采取各种有效的措施，坚决维护自己的合法权益，不让自己的权益受到侵害。

案情回顾:

小朱（女）和小李（男）发生冲突，期间小李有暴力行为。小朱受伤后前往医疗机构就医并保留了医疗诊断证明和病历。小朱向公安机关报案要求处理小李，经鉴定小朱伤情达轻伤及以上，小朱想追究小李故意伤害罪并附带民事赔偿。小朱还寻求了妇联、居委会帮助。

案情分析:

1、小朱及时就医保留证据，为后续维权提供依据是明智之举。
2、公安机关会依据小李行为严重程度处理，若小朱轻伤及以上，小李涉嫌故意伤害罪，小朱提起刑事附带民事诉讼要求赔偿合理。
3、妇联、居委会介入有助于调解矛盾，小朱积极维护自身权益的做法正确。