首先，遭遇意外人身侵害时，必须第一时间拨打报警电话，并前往医院接受治疗，将与案件有关的所有资料进行妥善保管，例如，病史材料、医生开具的诊断证明、报警机关的书面处理凭证等等。
倘若造成的伤害程度达到轻微伤或者更严重级别，那么施暴者很有可能需要承担相应的法律责任，确认这一点之后，受害者可以在刑事诉讼程序中同时提出附带民事诉讼请求，要求被告方赔偿医疗费用、就医期间的护理代价、劳动收益损失以及因受伤而产生的营养支出等直接损失。
然而，如果伤害程度尚未抵达刑事处理准则，那么受害者也可以独自发起民事诉讼，除了前述提到的直接损失之外，还可能有权主张获得精神损害赔偿。
但是，精神损害赔偿的认定往往较为严谨，需要结合伤害程度、所带来的不良影响等多方面因素进行综合考量。
此外，务必重视搜集能够证明加害方过失程度以及自身实际损失的相关证据，比如监控录像、目击证人的证词等等，这些都将对您在赔偿协商过程或者诉讼环节中占据优势地位，进而争取到更为理想的权益起到至关重要的作用。