当遇到暴力行为时，要迅速采取行动予以制止，首要任务是确保自己的人身安全。
不要慌张，冷静下来，采取合适的方式阻止暴力的继续。
务必保留现场的相关证据，比如拍摄受伤的照片，详细记录衣物破损的情况等。
如果现场有证人的话，要想尽办法获取他们的联系方式，以便后续的调查和处理。
这些证据在后续的维权过程中将会起到关键的作用。
受伤后要及时前往医院就医，不要拖延。
就医过程中要保留好所有的就医记录，包括医生的诊断、治疗方案等，同时也要妥善保存相关的费用单据，这些都将作为日后向男方索赔的重要依据。
可以向当地的公安机关报案，要求对男方进行治安处罚。
如果女方受伤的程度达到了轻伤及以上，那么男方可能会涉嫌故意伤害罪，将会承担更为严重的刑事责任。
公安机关会根据具体情况进行调查和处理，以维护社会的公平和正义。
倘若双方仍然处于男女朋友关系，那么可以在警方的调解下尝试解决纠纷。
在调解过程中，要明确双方的责任和态度，通过沟通和协商达成一个双方都能接受的解决方案。
如果双方的关系无法修复，那么女方可以考虑通过民事诉讼的方式，要求男方赔偿医疗费、护理费、误工费等相关的损失。
民事诉讼将通过法律程序来保障女方的合法权益。

案情回顾:

小朱与小胡是男女朋友关系。小胡对小朱实施了暴力行为，小朱冷静应对确保自身安全后，保留了衣物破损等证据，现场找到证人小丽并留下联系方式。小朱及时就医且保留就医记录和费用单据。小朱向公安机关报案，小胡行为导致小朱轻伤以上。警方调解时双方无法达成一致。

案情分析:

1、小朱保留证据、就医记录等行为对后续维权至关重要，可作为索赔依据。
2、小胡的暴力行为若致小朱轻伤及以上，涉嫌故意伤害罪，面临刑事责任。
3、在警方调解不成的情况下，小朱可通过民事诉讼要求小胡赔偿医疗费、护理费、误工费等相关损失。