1.若发生事故，虽未严重到需要住院治疗，但伤者需在家休养，这种情况下同样是可以主张赔偿的。
比如一些软组织挫伤等，虽不用住院，但也会影响正常生活，需要一段时间调养。
2.赔偿范围涵盖多个方面。
医疗费，即实际产生的医疗花费，如挂号费、药费等；
误工费，指因休养而减少的收入，比如原本每天有工作收入，休养期间就没有了；
护理费，涉及护理人员的误工损失或护理报酬；
营养费则根据伤情确定。
3.各项赔偿计算有相应标准。
医疗费需提供医疗票据等作为证明；
误工费要准备收入证明及误工天数的相关材料；
护理费可参照当地护工同等级别护理的劳务报酬标准；
营养费按伤情酌定。
4.若造成伤残，还可主张伤残赔偿金、精神损害抚慰金等。
5.可先尝试与对方协商赔偿，若协商不成，可向法院起诉，由法院依法判决。
6.务必保留好相关证据，像医疗记录、收入证明等，支撑索赔请求。

案情回顾:

小朱与小李发生碰撞事故，小朱软组织挫伤未住院，需在家休养。小朱主张赔偿，双方就赔偿范围、标准等产生争议，小李认为小朱没住院不应赔偿，协商无果，小朱决定起诉。

案情分析:

1、小朱虽未住院，但软组织挫伤影响生活需调养，有权主张赔偿。赔偿范围包括医疗费、误工费、护理费、营养费等，符合相关法律规定。
2、各项赔偿计算有标准，小朱应提供医疗票据证明医疗费，收入证明及误工天数材料证明误工费，护理费参照当地标准，营养费按伤情酌定。
3、若起诉，小朱需保留好医疗记录、收入证明等证据，以支撑索赔请求，法院会依法判决。