在具体的这种情形里，赔偿方面主要涵盖了这么几项：首先是医疗费，这是因受伤治疗而产生的必要费用，一定要妥善保留好所有的医疗票据，这样才能确保能据实进行赔偿。
其次是误工费，它得依据你的实际误工时间以及收入状况来计算。
要是你有固定收入，那就按照实际减少的金额来算；要是没有固定收入，就按照最近三年的平均收入或者同行业的平均收入来计算。
还有护理费，这要根据护理人员的收入状况、护理人数以及护理期限来确定。
交通费，是以实际发生的合理费用为准。
住院伙食补助费通常是按照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来计算的。
你可以和对方好好协商赔偿的相关事宜，如果协商不成的话，还可以通过诉讼的方式来解决。
在起诉的时候，一定要准备好相关的证据，像事故认定书、医疗票据之类的，这些证据可都很关键，能帮助你更好地维护自己的合法权益。

案情回顾:

小朱在一次事故中受伤，与小李就赔偿问题产生争议。争议点在于各项赔偿费用的计算标准，如误工费小朱认为应按较高标准算，小李则认为应按较低标准。双方协商不成，小朱准备起诉。

案情分析:

1、医疗费方面，小朱应妥善保留医疗票据，以便按实际支出获得赔偿，否则可能无法足额获赔。
2、误工费计算，若小朱有固定收入，按实际减少金额算；无固定收入，按近三年平均收入或同行业平均收入算。
3、护理费需根据护理人员收入、人数和期限确定。
4、交通费按实际合理费用赔偿。
5、住院伙食补助费按当地标准计算。
6、小朱起诉时要备好相关证据维护权益。