软组织损伤的赔偿金额并非固定，需依据具体情形进行判断。
在考虑赔偿金额时，首先不可忽视的是医疗费用方面。
这其中涵盖了诊断费，详细的诊断过程所产生的费用；治疗费，包括各种治疗手段的花费，如物理治疗、康复治疗等；药品费，因治疗所需而购买的药品支出。
这些实际支出的医疗费用是赔偿的重要组成部分。
其次，误工损失也需纳入考量。
要根据受伤者原本的工资收入情况，以及因受伤而误工的时间来精确计算。
如果软组织损伤导致了残疾，那么还需赔偿残疾赔偿金等。
一般而言，轻微的软组织损伤，赔偿金额大概在数千元到数万元之间；但若损伤较为严重，需要长期治疗或者导致残疾，赔偿金额可能会高达数十万元甚至更多。
总之，具体的赔偿金额需要综合考虑以上各种因素，并且依据相关的法律法规以及充分的证据来确定，以确保赔偿的合理性和公正性。

案情回顾:

小朱与小李发生冲突，导致小李软组织损伤。小李要求小朱赔偿，双方就赔偿金额产生争议，小李主张高额赔偿，小朱认为小李要求不合理。

案情分析:

1、医疗费用方面，需明确小李诊断费、治疗费、药品费等实际支出，这些合理支出小朱应予以赔偿。
2、误工损失部分，要依据小李原本工资收入及误工时间计算，如能提供工资流水等证据，小朱应按计算结果赔偿。
3、护理费用，若小李受伤需护理，按护理人员误工损失计算，相关证据充分的情况下，小朱应承担。
4、若造成残疾，小朱还需赔偿残疾赔偿金等，具体金额综合各种因素确定。