首先，遭受暴力伤害之后应立即寻求警方帮助并做好证据保存工作。
接下来应当迅速前往医院进行治疗，妥善保管所有相关的诊断证明书、病历记录以及医疗费用票据等材料。
如果伤害程度较为严重，可以申请进行伤势评估鉴定；
若最终被判定为轻伤及其以上级别，加害方可能会面临刑事指控。
在民事赔偿部分，您有权要求赔偿的项目包括但不限于医疗费用、护理费用、误工费用、营养费用、交通费用、住院伙食补贴费用等等。
倘若导致身体残疾，还可以提出残疾赔偿金以及残疾辅助器具费用等索赔请求。
为了尽可能地争取到最大化的赔偿权益，关键在于充分举证自身所遭受的实际损失，例如提供收入证明以明确误工费用，提供交通票据以证明交通费用等。
此外，您也可以选择通过协商、调解或者诉讼等方式来解决赔偿事宜。
在协商过程中，务必清晰明确地表达出自己的合理诉求以及相关法律依据。