离婚后，抚养权是可以根据实际情况进行更改的。
具体来说，主要存在以下两种情况及相应的处理方式：
一、双方协商变更
在某些情况下，父母双方可能会经过充分的沟通与考虑后，均同意变更抚养权。
比如，一方的工作发生了重大变动，需要经常出差，无法很好地照顾孩子；或者一方的居住环境发生了变化，不利于孩子的生活和学习等。
此时，双方可以签订一份变更抚养权协议，在协议中详细明确变更后的抚养安排，例如孩子的居住地点、探视时间、教育费用的承担等事项。
只要双方是出于自愿，并且这种变更对子女的成长没有不利影响，那么这种变更通常是有效的，也是一种较为便捷的变更方式。
二、诉讼变更
当一方希望变更抚养权，而另一方不同意时，就需要通过向法院提起诉讼来解决。
法院在审理此类案件时，会秉持着有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则，同时结合父母双方的抚养能力和抚养条件等多方面的具体情况进行综合判决。
例如，与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残而失去了继续抚养子女的能力；或者一方存在不尽抚养义务，甚至有虐待子女的行为等情形，在这些情况下，法院一般会支持变更抚养权的请求，以确保孩子能够在一个健康、稳定的环境中成长。

案情回顾:

小朱与小李离婚后，小李获得孩子抚养权。后小李工作常出差，无法照顾孩子，便与小朱协商变更抚养权，小朱起初同意但后来反悔，双方产生争议，小朱遂起诉至法院要求变更抚养权。

案情分析:

1、起初双方协商变更抚养权，若达成一致并签订变更协议，且对子女成长无不利影响，变更通常有效。但本案中小朱反悔，协商变更未成功。
2、小朱起诉后，法院会综合考虑。小李因工作变动无法照顾孩子，若小朱抚养能力和条件更优，且变更有利于孩子身心健康和保障其合法权益，法院可能支持小朱变更抚养权的请求。