协商更改抚养权的流程，主要有以下几个方面：
一、双方协商一致
父母双方需就变更抚养权事宜展开深入、全面的沟通与协商。
要明确变更的原因，比如一方工作变动导致无法充分照顾孩子，或者孩子自身发展需求等。
同时，要细致商讨抚养方式，例如孩子的居住安排、教育方式的选择等。
探视权的具体内容也不能忽视，像探视的时间、地点、频率等都要一一确定，确保双方都能合理行使权利，保障孩子的正常生活和情感需求。
二、签订变更协议
在双方达成一致意见后，应将协商内容以书面形式固定下来，签订抚养权变更协议。
协议中要清晰、明确地列出双方的权利和义务，比如抚养方需承担的经济责任、教育责任等，非抚养方的探视权利和支付抚养费的义务等。
而且，协议内容必须严格符合法律规定，切实保障孩子的利益。
三、办理公证（非必需）
虽然公证并非变更抚养权的必经程序，但它具有重要意义。
办理公证可以增强协议的法律效力，让协议更具权威性和公信力，在后续可能出现的纠纷中能更好地维护双方和孩子的权益。
四、申请法院确认（视情况而定）
若涉及需要通过法院执行，比如涉及财产分割、抚养费调整等情况，或者有其他法律程序要求时，双方可向法院申请对变更抚养权协议进行司法确认。
法院会进行严格审查，确认协议符合法律规定和孩子利益后，出具相关法律文书。
通常情况下，只要双方协商一致并签订合法有效的协议，变更抚养权即可生效。

案情回顾:

小朱和小李原本就孩子抚养权有约定，后小朱因工作变动常出差无法充分照顾孩子，遂与小李协商变更抚养权。双方就抚养方式、探视权等协商后签订变更协议，但小朱认为协议无需公证且不用法院确认也生效，小李则认为应办理公证并申请法院确认，双方产生争议。

案情分析:

1、双方就抚养权变更协商一致是关键前提，明确变更原因及各项具体安排，如探视时间等，这是保障孩子权益和双方权利的基础。
2、签订的变更协议需明确双方权利义务，符合法律规定，即使不公证，只要内容合法，通常也能生效，但公证可增强效力。
3、是否申请法院确认要视情况，若涉及财产等问题则可能需法院确认，若无特殊情况，合法协议即可生效。