在离婚后，若自身没能力带走孩子，可从以下几个方面来妥善处理：
一、协商调整抚养权
与对方进行坦诚且深入的沟通是关键。
要清楚、详细地向对方说明自己当下所面临的实际困难。
比如，经济上可能因失业、债务等原因，暂时无法为孩子提供稳定的生活保障；精力上或许由于自身身体状况不佳，或是需要长时间投入到工作中以解决经济问题，从而难以全身心照顾孩子。
在此基础上，与对方协商能否暂时或长期将孩子的抚养权变更给对方。
同时，要着重协商探视权等相关事宜，例如确定探视的具体时间、方式和频率等，以此保障自己与孩子能够保持密切的联系。
二、寻求亲属帮助
可以考虑向可靠的亲属寻求帮助。
像自己的父母，他们往往有着深厚的亲情，可能在经济和精力上都有能力给予支持。
比如，父母经济条件较好，能够提供孩子生活所需；他们身体也较为健康，有足够的精力协助照顾孩子的日常生活起居，帮助解决当下自己所面临的困难。
三、申请法律援助或社会救助
若经济困难是导致无法带走孩子的主要问题，可向当地法律援助机构申请法律援助。
法律援助机构能提供专业的法律建议和帮助，维护自身合法权益。
也可向民政等相关部门寻求社会救助，如申请生活补贴、住房保障等，改善自身经济状况，争取后续获得抚养孩子的能力。
总之，要积极与对方沟通协商，并充分利用各种资源，维护自己与孩子的权益。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，小朱因失业且身负债务，没能力带走孩子。小朱与小李协商变更抚养权，小李却不愿配合探视权相关事宜。小朱想让父母帮忙带孩子，父母却因自身事务拒绝。小朱申请法律援助和社会救助，相关部门处理进度缓慢，引发争议。

案情分析:

1、小朱与小李协商变更抚养权时，小李应考虑小朱实际困难，配合协商探视权，保障小朱与孩子的联系，这是保障双方及孩子权益的合理要求。
2、小朱亲属应在能力范围内给予支持，亲情关系下应适当考虑小朱困境。
3、法律援助和社会救助部门应提高处理效率，及时为小朱提供帮助，改善其经济状况，助力其争取抚养孩子的能力。