降低抚养费支付风险，可参考以下具体条件和相应做法：
一、协商一致
父母双方友好协商是降低抚养费支付风险的重要方式。
在现实生活中，家庭情况可能会随着时间发生各种变化，比如一方工作变动、家庭经济负担加重等。
这时，双方应心平气和地坐下来，结合实际生活状况，全面、细致地考虑各种因素，对抚养费数额进行合理调整。
达成一致意见后，签订一份书面协议，明确约定降低后的抚养费数额、支付方式和支付时间等关键内容。
这样的书面协议具有法律效力，能有效避免后续可能出现的纠纷，从而降低风险。
二、支付能力变化
当支付抚养费一方的经济状况出现重大不利变化时，比如突然失业失去收入来源，或者患上重大疾病需要花费大量金钱治疗，导致收入锐减，继续按照原标准支付抚养费会对其生活造成巨大压力。
这种情况下，可向法院起诉。
起诉时，要准备充分的收入减少相关证据，像失业证明，能清晰显示失业时间和原因；医疗诊断书，说明疾病的严重程度和治疗费用；收入流水，直观呈现收入的变化情况等。
法院会根据这些实际情况，综合考量后适当降低抚养费数额。
三、子女实际需求变化
若子女的实际生活、教育、医疗等需求明显减少，例如子女从费用较高的私立学校转入费用较低的公立学校就读，或者原本需要长期进行的特殊医疗治疗结束等，支付抚养费一方可以以此为依据，向对方提出降低抚养费的主张。
通过合理调整抚养费数额，既能满足子女的实际需求，又能降低支付方的经济压力。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，小李按约定支付孩子抚养费。后小李工作变动收入减少，想降低抚养费，与小朱协商，小朱不同意。小李又以经济状况变化为由起诉，还提交相关证据，同时孩子转校费用降低，小李再次主张降抚养费，双方产生争议。

案情分析:

1、协商方面，双方未能友好协商一致，未达成书面协议，小朱拒绝协商调整抚养费数额，增加了纠纷风险。
2、支付能力变化上，小李虽提交失业证明、收入流水等证明经济状况恶化，但小朱可能对证据及降低诉求存异议。
3、子女实际需求变化方面，孩子转校费用降低，小李主张降抚养费合理，但小朱可能不认可此调整依据。