女方若要起诉变更抚养权，需符合以下条件：
1.与子女共同生活的那一方，倘若身患严重疾病，或者因伤残而丧失了继续抚养子女的能力，这种情况下，就难以再承担起抚养子女的重任。
2.与子女一同生活的一方，存在不尽抚养义务的行为，
3.对于八周岁以上的未成年子女，他们自己愿意跟随另一方生活，并且另一方也具备抚养能力。
4.还有其他一些正当理由需要进行变更。
例如，直接抚养方的经济状况发生了极为严重的恶化，已经无法维持当地的一般生活水平，这对子女的健康成长产生了严重的不良影响，使得子女的生活质量得不到保障。
女方在起诉变更抚养权时，必须向法院提交相关的证据，以证明存在上述情形中的任何一种，从而有力地支持自己变更抚养权的诉求。

案情回顾:

小丽与小胡离婚后，孩子归小胡抚养。后小丽欲起诉变更抚养权，争议点在于是否符合变更条件。小胡因工伤伤残后生活难以自理，且常忽视孩子生活需求，孩子（八周岁以上）也表示愿随小丽生活，小丽自身有抚养能力。

案情分析:

1、小胡因伤残丧失继续抚养子女的能力，符合“与子女共同生活一方因伤残丧失抚养能力”的变更条件。
2、小胡长期忽视孩子生活需求，对孩子身心健康产生不利影响，满足“不尽抚养义务影响子女身心健康”的规定。
3、八周岁以上孩子愿随小丽生活，且小丽有抚养能力，也符合相应变更抚养权的条件。
4、综合来看，小丽起诉变更抚养权有充分的事实依据，符合法定变更条件。