争夺抚养权时，可重点参考以下要点：
一、证明自身条件优势
经济状况是重要考量因素。
拥有稳定且充足的收入，能确保为孩子提供稳定的生活条件，在教育方面，有能力支付孩子从学前教育到高等教育的各项费用，包括学费、课外辅导费等。
医疗保障上，能为孩子购买优质的医疗保险，在孩子生病时及时提供良好的治疗。
同时，居住环境也要适宜，住所需具备安全保障，如小区治安良好、房屋质量可靠等，周边配套设施完善，像有优质的学校、医院和超市等，方便孩子的生活和学习。
二、强调自身抚养能力
要有足够的时间和精力照顾孩子。
例如工作时间相对灵活，能够接送孩子上下学、参加各类活动，在孩子遇到困难和问题时及时给予关心和帮助。
自身品德良好，无不良嗜好，如不赌博、不酗酒等，能通过言传身教为孩子树立正确的价值观。
三、突出孩子意愿（适用于一定年龄孩子）
若孩子已满八周岁，其真实意愿在抚养权判定中会被参考。
要与孩子建立良好的沟通，让孩子清楚表达愿随自己生活的想法。
四、证明对方不适宜抚养
如对方有严重疾病，可能无法全身心照顾孩子；存在不良嗜好，会对孩子成长产生不良影响；或有虐待孩子等不利于孩子身心健康的情形。
需注意，法院会综合多方面因素，以最有利于孩子成长为原则作出判决。

案情回顾:

小朱和小李离婚后争夺孩子抚养权。小朱经济状况优，能提供好的生活、教育、医疗条件，居住环境佳；小李工作时间灵活，品德良好。孩子已满八周岁，表达愿随小李生活。且小朱有酗酒不良嗜好。争议点在于谁更适合抚养孩子。

案情分析:

1、小朱经济条件虽好，但酗酒不良嗜好可能对孩子成长产生不良影响，在品德方面存在劣势。
2、小李工作时间灵活，有精力照顾孩子，品德良好能正确引导孩子，且孩子意愿随其生活，在抚养能力和孩子意愿方面占优。
3、综合来看，法院会以最有利于孩子成长为原则，可能倾向于将抚养权判给小李。