1.明确男方起诉依据与诉求：男方提起离婚诉讼并要求抚养费，这其中至关重要的是要清楚其依据的具体法律条文。
比如是依据《民法典》中关于离婚后抚养费支付的相关规定，还是其他特定法律条款。
同时，还需确切知晓其诉求的具体金额是如何计算得出的，包括孩子的生活、教育、医疗等各项费用的预估等。
2.精心准备相关证据：女方要认真整理自身的经济状况，详细列出自己的收入来源、每月固定支出等情况。
对于抚养孩子的实际支出，要将孩子的教育费用票据一一整理，包括学校学费、课外辅导费用等；医疗费用清单也要妥善保存，涵盖孩子平时的看病就医费用、药品购买费用等。
这些证据能有力地证明女方在抚养孩子过程中所投入的大量资金和精力。
3.积极考虑协商解决：女方可以主动与男方进行沟通，尝试就抚养费的具体数额以及支付方式等问题进行协商。
这样可以避免走上诉讼途径所耗费的大量时间和精力，既能节省双方的成本，也有助于维持一定的家庭关系。
在协商过程中，双方可以充分表达自己的想法和意见，寻求一个双方都能接受的解决方案。
4.依法妥善应诉：若协商无果，女方必须依法应诉。
在法庭上，要清晰地陈述自己的观点，将准备好的证据逐一展示和说明，以维护自身和孩子的合法权益。
同时，要严格遵守法庭的程序和法律规定，按照法官的要求进行陈述和答辩，确保诉讼过程的合法性和公正性。
总之，女方在面对男方的起诉时，应保持积极主动的态度，通过合理合法的方式，坚决捍卫自己和孩子的利益。

案情回顾:

小朱（男方）提起离婚诉讼并要求抚养费，争议点在于起诉依据的法律条文及诉求金额的计算方式。小胡（女方）整理经济状况、抚养支出证据，尝试与小朱协商抚养费数额及支付方式，协商无果后需依法应诉。

案情分析:

1、对于小朱起诉依据与诉求，需明确其依据的具体法条，抚养费诉求金额的计算要合理有据，如孩子各项费用预估应符合实际情况。
2、小胡准备的证据要真实完整，收入、支出及孩子教育、医疗费用清单等能证明其抚养投入。
3、协商阶段，双方应理性沟通，寻求都能接受的方案，避免诉讼成本。
4、若应诉，小胡要按法律程序，清晰陈述观点、展示证据，维护自身及孩子权益。