1.倘若对方在抚养孩子的过程中，其行为不利于孩子的成长，那么此时可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。
在这个过程中，必须要提供对方抚养存在不利情形的相关证据，像对方对孩子进行虐待、遗弃孩子，又或者是不履行抚养孩子的义务等这些情况。
只有有了确凿的证据，才能在诉讼中占据有利地位。
2.当孩子已经年满8周岁，那么就应该充分尊重孩子的真实意愿。
法院在判决抚养权归属时，会综合多方面的因素来进行考量。
其中包括孩子自身的意愿，这是非常重要的一个方面，因为孩子已经有了一定的认知能力和自我表达能力；还有双方的抚养能力，比如经济方面的实力，是否能够为孩子提供良好的物质生活条件；以及抚养条件，像居住的环境是否安全、舒适，周边的教育资源是否丰富等。
这些因素都会被法院纳入考量范围。
3.自己的抚养条件更有利于孩子的成长，这也是一个非常重要的考量因素。
例如经济状况，是否有足够的收入来满足孩子的各种需求，包括衣食住行、教育等方面；居住环境，居住的地方是否安静、整洁，有利于孩子的学习和生活；教育资源，周边是否有优质的学校、教育机构等，能够为孩子的学习提供更好的支持。
4.在诉讼过程中，一定要准备充分的证据材料。
比如收入证明，能够清晰地展示自己的经济收入情况，让法院了解自己有足够的经济实力来抚养孩子；居住证明，证明自己的居住环境适合孩子生活；还有小孩的学习生活情况，包括孩子在学校的表现、学习成绩、参加的活动等，这些都可以作为支持自己诉求的有力证据。
总之，要通过合法的途径，依据法律的规定和具体的情况，积极争取孩子的抚养权，为孩子的未来创造更好的条件。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，孩子由小李抚养。但小朱发现小李常对孩子不管不顾，疑似不履行抚养义务，小朱欲变更抚养权，孩子年满8岁表示愿跟小朱，小朱自身抚养条件也较好，双方就抚养权变更产生争议，诉至法院。

案情分析:

1、小朱若要变更抚养权成功，需提供小李存在不利抚养情形的证据，如小李对孩子不管不顾的具体事例等，否则诉求难获法院支持。
2、孩子年满8岁，其真实意愿法院会重点考量，小朱应引导孩子真实表达想跟随自己生活的意愿。
3、小朱要证明自身抚养条件更优，如经济状况良好、居住环境适宜、教育资源丰富等。
4、诉讼中，小朱需准备好收入证明、居住证明及孩子学习生活情况等证据材料，以增强诉求的说服力。