1.证明己方抚养更有利：首先，自身经济状况良好是关键因素之一。
拥有稳定的收入来源，能够为孩子提供充足的物质生活，满足其在教育、医疗、生活等各方面的需求。
例如，有一份高薪且稳定的工作，每月有足够的资金用于孩子的学习用品购置、课外兴趣班报名等。
同时，具备稳定的住所也极为重要，孩子需要一个安全、舒适的居住环境，固定的住所能让孩子有归属感，不会频繁搬家而影响学习和生活。
此外，陪伴时间多也是一大优势，能与孩子建立深厚的亲子关系，及时了解孩子的需求和心理变化，给予孩子足够的关爱和引导。
这些证据都能有力地证明己方能为孩子提供更好的生活和成长环境。
2.对方抚养不利：倘若对方有酗酒、赌博等不良嗜好，这些行为会对孩子的成长产生极大的负面影响。
酗酒可能导致身体和精神健康问题，影响对孩子的照顾和教育；赌博则可能使家庭陷入经济困境，无法为孩子提供良好的生活条件。
还有如虐待、遗弃孩子等行为，更是严重伤害孩子的身心，这种情况下必须收集相关确凿证据，以维护孩子的权益。
3.孩子意愿：当孩子有一定认知能力时，尊重其意愿是必要的。
但要结合孩子的年龄、性格等因素综合判断。
对于年龄较小的孩子，他们的意愿可能更多地受到环境和身边人的影响，需要仔细观察和分析。
而对于年龄稍大、有自己想法的孩子，要认真倾听他们的心声，了解他们对抚养人的选择和感受。
4.变更抚养关系的法定情形：对方患严重疾病或伤残，这会极大地影响其照顾孩子的能力，可能无法满足孩子在生活和学习上的需求。
不尽抚养义务，包括长期忽视孩子的生活、教育等方面，或者拒绝支付抚养费等行为，也符合变更抚养关系的法定情形。
在这些情况下，可以据此向法院申请变更抚养权，让孩子能够得到更好的抚养和关爱。
总之，要通过多方面细致地举证，让法院充分确信变更抚养权更有利于孩子的成长，从而增加争取到孩子抚养权的可能性。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，孩子抚养权归小李。现小朱欲变更抚养权，争议点在于谁抚养更有利。小朱经济好、住所稳且陪伴时间多，称小李有酗酒恶习，孩子也表示愿随小朱生活。

案情分析:

1、小朱经济状况良好、有稳定住所且陪伴时间多，能为孩子提供优渥生活与成长环境，从自身抚养有利角度看，证据较充分。
2、若小李确有酗酒不良嗜好，对孩子成长不利，小朱以此为据争取变更抚养权，更具合理性。
3、孩子有意愿随小朱生活，结合相关因素判断，此意愿可作为小朱争取抚养权的有力支撑。
4、若能证实小李存在变更抚养关系的法定情形，如酗酒影响照顾孩子等，小朱申请变更抚养权获法院支持可能性大。