1.倘若男方出现了诸如虐待孩子、遗弃孩子之类不利于孩子成长的状况，此时女方便可向法院提起变更抚养权的诉讼，以此来争取孩子的抚养权。
这种情况下，女方需要明确指出男方的不良行为对孩子成长造成的具体影响，比如孩子在遭受虐待后出现的身心创伤，或者被遗弃后生活环境的不稳定等。
2.当男方在抚养孩子的过程中，如果女方的抚养条件有了极为显著的提升，且这种提升更有助于孩子的成长，那么女方就可以依据此情况向法院提出变更抚养权的申请。
例如，女方的经济状况得到了大幅改善，能够为孩子提供更优质的物质生活；或者女方的教育水平有了质的飞跃，能够给予孩子更良好的教育资源等。
3.不管是处于何种情形，女方都必须提供充足的证据来证明变更抚养权对孩子的身心健康更为有利。
法院在进行判决时，会全面地考量双方的抚养能力，包括经济实力、时间精力等方面；以及抚养条件，如居住环境、教育设施等因素，从而作出最有利于孩子的判决。
所以，女方应当积极地去收集相关的证据，比如孩子的老师、医生等出具的关于孩子身心状况的证明，同时聘请专业的律师来协助处理相关事宜，这样才能提高变更抚养权的成功率，让孩子能够在更适宜的环境中成长。

案情回顾:

小朱与小李离婚后，孩子归小李抚养。小朱发现小李有虐待孩子的行为，小朱认为这不利于孩子成长，便向法院提起变更抚养权诉讼。小李则称小朱没有足够证据。小朱称能证明孩子有身心创伤，自己经济状况和教育水平也有利于孩子成长。

案情分析:

1、若小朱能证明小李存在虐待孩子行为且对孩子成长有具体不良影响，符合变更抚养权情形。
2、小朱称自身抚养条件提升，若能提供证据，如经济、教育方面证据，也对变更抚养权有利。
3、小朱需提供充足证据证明变更抚养权对孩子身心健康更有利，法院才会综合考量双方抚养能力和条件作出判决。