1.关于与对方协商：可以和对方心平气和地坐下来，坦诚地就抚养费的支付事宜展开交流。
比如，一起探讨是否可以改变支付方式，从原来的一次性支付改为按月支付，这样能让支付过程更加平稳；或者商量一下是否能适当调整支付金额，根据双方的实际经济情况来确定一个合理的数额；再或者商议支付期限的问题，看看能否延长一些，以减轻当前一下子要拿出较多资金的压力。
2.对于申请减免：倘若确实是遇到了诸如失业这种特殊困难情况，导致完全没有能力足额支付抚养费，那么可以向法院提出申请减免。
在申请过程中，一定要准备好相关的证明材料，像失业证明可以清晰地表明自己目前没有收入来源；重大疾病证明则能让法院了解到自己因为疾病而产生了巨大的经济负担，从而更好地说明自身的经济状况确实困难到无法足额支付抚养费。
3.分期支付方面：当经法院同意后，就可以将抚养费分期支付。
明确每期具体的支付金额，比如每月支付多少元；同时确定好每个支付周期的时间，比如每月的15号之前必须完成支付。
这样通过逐步履行支付义务，既能缓解当前的经济压力，又能逐步恢复到按时足额支付抚养费的状态。
4.寻求帮助这一点：可以向身边的亲友求助，把自己的困难情况向他们说明，请求他们在一定程度上帮助解决当前的抚养费支付问题。
在接受亲友帮助的同时，也要努力去改善自己的经济状况，通过寻找工作、提升技能等方式增加收入，让自己有能力恢复到能够按时足额支付抚养费的水平。
总之，在面对抚养费问题时，要主动积极地采取各种措施，尽自己最大的努力去履行对子女的抚养义务，避免因为抚养费问题而引发一些不必要的法律纠纷，给子女的成长带来不良影响。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，小朱按法院判决需一次性支付大额抚养费给小李抚养孩子。小朱经济困难，无力一次性支付，他想改变支付方式，比如分期支付，但小李不同意，坚持按原判执行。小朱称自己失业，还可能面临重大疾病，希望减免抚养费，双方争执不下。

案情分析:

1、小朱面临经济困境，有权利根据自身情况提出合理的支付方式变更或减免申请。
2、小李有权要求小朱按照法院判决执行抚养费支付，但也应考虑小朱的实际困难情况。若小朱能提供充分的失业或重大疾病证明，法院可能会支持小朱的诉求。