在面临带孩子离婚的情况时，以下这些方面能够帮助我们维护自身权益。
其一，全力争取孩子抚养权至关重要。
要提供充足的证据来表明自己更利于孩子的成长，像拥有稳定的收入来源，这能为孩子提供良好的物质生活基础；
具备良好的居住环境，让孩子有一个安全、舒适的生活空间；
并且能够保证有足够的陪伴孩子的时间，给予孩子情感上的关爱和陪伴。
其二，明确抚养费的数额和支付方式也不容忽视。
需根据自身以及对方的经济状况，合理地确定抚养费的金额，既不能过高给自身带来过大压力，也不能过低无法满足孩子的基本需求。
同时，要清晰地约定支付期限和方式，比如每月固定时间支付，以转账或现金等方式，这样能有效防止日后因抚养费问题产生纠纷。
其三，若对方存在过错，比如家暴、遗弃等行为，一定要在离婚诉讼中主张损害赔偿。
这可以在一定程度上弥补自身在精神和物质上所遭受的损失，让对方为自己的过错付出代价。
同时，在整个过程中，要特别注意收集和保存相关证据，像聊天记录可以证明对方的不良行为，就医证明可以体现孩子因对方过错而受到的伤害等，这些证据将有力地支持自己的主张。
总之，我们要积极地运用法律手段，确保自己和孩子的合法权益得到充分保障。
案情回顾:
小朱和小李育有一女，二人准备离婚且都想争夺孩子抚养权。小朱有稳定收入、良好居住环境且陪伴孩子时间多，小李则称自己也能满足孩子需求。同时，关于抚养费数额和支付方式二人也存在争议。此外，小朱称小李有家暴行为，小李否认，小朱却有聊天记录为证。
案情分析:
1、小朱在争取孩子抚养权上有较多优势，稳定收入、良好居住环境和足够陪伴时间都利于其主张。
2、对于抚养费，需综合双方经济状况合理确定数额与支付方式，避免日后纠纷。
3、小朱若能证实小李家暴，可在离婚诉讼中主张损害赔偿，其聊天记录是重要证据。