一份有效的遗嘱，需满足多方面条件，具体如下：
一、遗嘱人具备民事行为能力
遗嘱人立遗嘱时，必须处于完全民事行为能力状态。
这意味着其心智健全，能够清晰、准确地理解自己行为的意义和后果，并且可以正确表达自身真实意愿。
例如，不能是处于精神错乱、神志不清等无法正常思考和表达的状态。
二、意思表示真实
遗嘱内容必须是遗嘱人内心真实想法的体现，不存在受到欺诈、胁迫等外界不当因素干扰的情况。
三、内容合法
遗嘱内容不得违反法律法规的强制性规定，也不能损害国家、集体或者他人的合法权益。
四、形式合法
1.自书遗嘱：需遗嘱人亲自书写，写完后签名，并注明具体的年、月、日，以确保遗嘱的真实性和可追溯性。
2.代书遗嘱：要有两个以上见证人在场见证，其中一人代书，注明日期，代书人、其他见证人和遗嘱人均需签名。
3.打印遗嘱：同样需两个以上见证人在场见证，遗嘱人和见证人要在每一页签名并注明日期。
4.录音录像遗嘱：也需两个以上见证人在场，遗嘱人和见证人要在录音录像中记录姓名、肖像及日期。
5.口头遗嘱：危急情况下可立，要有两个以上见证人。
危急情况消除且能以书面或录音录像立遗嘱时，口头遗嘱无效。
6.公证遗嘱：需遗嘱人经公证机构按相关程序办理。

案情回顾:

小朱年迈体弱，欲立遗嘱分配财产。他先在神志不清时自书了一份遗嘱，后在小胡欺诈下又录了一份录音遗嘱，内容涉及处分他人财产，且只有一人见证。小朱恢复清醒后对两份遗嘱的效力产生争议。

案情分析:

1、小朱神志不清时自书的遗嘱无效，因立遗嘱时遗嘱人需具备完全民事行为能力，神志不清无法正常思考和表达，不满足该条件。
2、受欺诈录制的录音遗嘱无效，遗嘱应是遗嘱人真实意思表示，受欺诈违背本意所立遗嘱不符合要求。
3、该录音遗嘱因只有一人见证且处分他人财产，既不满足形式合法要求，也不符合内容合法规定，不具有法律效力。