书写一份有效的遗嘱，需要满足多方面的条件，具体如下：
一、遗嘱人需具有完全民事行为能力
遗嘱人必须能够正确且清晰地表达自己内心的真实意愿，同时清楚地知晓遗嘱行为在法律层面的意义。
若遗嘱人存在精神障碍或智力缺陷，无法准确表达想法，那么所立遗嘱可能无效。
二、意思表示要真实
遗嘱内容必须完全是遗嘱人真实的想法体现，不存在任何欺诈、胁迫等违背其意愿的情况。
例如，不能是在他人的威胁下被迫立下对自己财产的不合理分配遗嘱，否则这样的遗嘱不具有法律效力。
三、内容需合法
遗嘱内容不得违反法律法规的强制性规定。
其中关键的一点是，遗嘱处分的财产必须是遗嘱人个人的合法财产。
四、形式要合法
1.自书遗嘱：需由遗嘱人亲自用笔书写，写完后签上自己的名字，并注明具体的年、月、日。
2.代书遗嘱：要有两个以上见证人在场见证，由其中一人代笔书写，同样要注明年、月、日，且代书人、其他见证人和遗嘱人都要签名。
3.打印遗嘱：也应当有两个以上见证人在场见证，遗嘱人和见证人要在遗嘱的每一页都签名，并注明具体日期。

案情回顾:

小朱年事已高，欲立遗嘱。他在精神状态欠佳时自书遗嘱，将财产分配给小李，但未注明日期。小胡称小朱是受其胁迫才这样分配财产，且部分财产属夫妻共同财产。小朱去世后，小丽（小朱配偶）与小李就遗嘱效力产生争议。

案情分析:

1、小朱立遗嘱时精神状态欠佳，可能不具备完全民事行为能力，无法清晰表达真实意愿，此情况下所立遗嘱可能无效。
2、若小朱是受胁迫立遗嘱，意思表示不真实，该遗嘱不符合法律规定，不具法律效力。
3、遗嘱处分夫妻共同财产中属于小丽的部分，内容不合法。
4、自书遗嘱未注明日期，形式不合法，也会影响遗嘱的效力。