1.离婚冷静期主要适用于协议离婚的情况。
假如夫妻双方已经分居长达四年，倘若他们依然决定通过协议离婚这种方式来解除婚姻关系，那么就必须经历离婚冷静期。
通常情况下，离婚冷静期是30天。
在这30天的期间内，任何一方都有权利撤回离婚申请。
倘若30天过后，双方都没有撤回申请，并且在接下来的30天内共同申请发给离婚证，那么他们才能够领取到离婚证，至此婚姻关系正式解除。
2.然而，如果夫妻分居四年后，其中一方直接向法院提起离婚诉讼，这种情况下就不会受到离婚冷静期的限制，法院会依据具体的情况进行审理和判决。
3.总之，当夫妻分居四年后，若选择协议离婚，就需要经历离婚冷静期；
而如果选择诉讼离婚，就无需经历离婚冷静期。
这一规定旨在让离婚双方在决定离婚之前有足够的时间冷静思考，避免因一时冲动而做出离婚的决定，从而在一定程度上维护婚姻的稳定性。
案情回顾:
小朱和小李已分居四年，他们决定协议离婚。按规定进入30天离婚冷静期，在这期间小朱有些犹豫，想撤回申请。但小胡告诉小朱如果30天后双方不撤回且再共同申请发证就能离。而小丽则表示直接诉讼离婚就不用冷静期，小朱不知如何抉择，产生争议。
案情分析:
1、小朱和小李若协议离婚，必须遵循离婚冷静期相关规定，这期间小朱有撤回申请的权利。
2、若小朱想尽快解除婚姻关系且符合诉讼离婚条件，选择诉讼离婚则不受离婚冷静期限制，由法院依据具体情况判决。