楼下若使用震楼器，这种行为很可能构成侵权。
楼上住户可以采取以下一些措施来应对。
首先是协商解决。
楼上应主动与楼下邻居进行友好的沟通，心平气和地向对方说明震楼器给自家生活带来的诸多不良影响，比如晚上睡觉时被强烈震动惊醒，导致睡眠质量下降，白天工作时也受到干扰，影响精神状态等。
然后一起探讨并寻求双方都能接受的解决方案，比如双方可以互相调整作息时间，楼下在特定时间段内不使用震楼器，楼上也尽量减少噪音产生等。
其次可以寻求物业调解。
及时向小区物业反映情况，物业作为管理小区的一方，有责任和义务协调邻里之间的关系，督促楼下邻居停止使用震楼器。
物业可以通过上门沟通、发放通知等方式，让楼下邻居意识到自己行为的不当性，并促使其改正。
再者要保留证据。
可以通过录音、录像等方式，详细记录震楼器使用的具体时间、频率等信息，这些证据在后续可能进行的法律维权中非常重要，能为自己的主张提供有力支持。
如果经过协商和调解都没有效果，那么还可以选择法律途径。
向法院提起诉讼，要求楼下邻居停止侵权行为，并赔偿因侵权行为给自己造成的损失。
但在采取法律行动之前，一定要充分准备好相关证据，确保证据的真实性和有效性，这样才能增加胜诉的可能性。

案情回顾:

小朱住在楼上，楼下的小李使用震楼器，严重影响小朱睡眠及工作。小朱与小李协商调整作息等方案无果，寻求物业调解也未解决。小朱保留了震楼器使用相关证据，准备起诉小李，争议点在于小李是否应停止使用震楼器并赔偿小朱损失。

案情分析:

1、小李使用震楼器对小朱生活造成不良影响，构成侵权，应停止使用震楼器，避免对小朱继续造成侵害。
2、小朱因小李使用震楼器导致睡眠和工作受干扰，产生了实际损失，小李应当对小朱的损失进行合理赔偿。
3、小朱保留的证据能证实小李侵权行为，在诉讼中可作为有力支撑，增加胜诉可能。