首先，您享有与卖方进行友好、协商的权益，并可共同探讨制定出彼此均能接受的解约方案。
其次，若在合同条款中已明确规定了退房的详细规则，只需严格遵循这些约定即可。
最后，当满足法定的解约条件时，您亦有权以书面形式向卖方发送退房通知书。一旦该通知为卖方所接收，则意味着合同将自动终止，从而得以顺利完成退房手续。
然而，值得注意的是，若您不具备相关的退房资格，通常情况下是无法获得退款的。在此种情形下，强行要求退房可能会使您需承担违约责任，支付相应的违约金。

《中华人民共和国民法典》第五百六十二条当事人协商一致，可以解除合同。当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。《中华人民共和国民法典》第五百六十三条有下列情形之一的，当事人可以解除合同：（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；（五）法律规定的其他情形。以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。《民事诉讼法》第九十三条人民法院审理民事案件，根据当事人自愿的原则，在事实清楚的基础上，分清是非，进行调解。