帮信罪即是指“帮助信息网络犯罪活动”的犯罪行为。
按照《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二的明确规定：
当得知他人正在利用信息网络实施犯罪时，仍为其介入互联网、托管服务器、存储网络数据、传送通讯信号等技术支持服务，甚至提供广告推广、支付结算等附属帮助，若情节严重者，将面临三年以下有期徒刑或拘役的刑罚，且可能同时被处以罚金。
对于针对长达20年的帮信罪的惩罚程度，则应综合多种因素进行分析，包括具体的犯罪情节、法律法规的演变以及司法实践的变动等等。
一般而言，如果在过去的20年间，该项法律未经历过大幅度的修改，那么便可主要参考上述的刑法条款来确定刑期及罚款金额。
然而，如果相关法律条款已经做出修订，或者发表了相应的司法解释，这无疑将会对具体的惩罚力度产生影响。
例如，犯罪嫌疑人是否有自首、立功等可以减轻或免除处罚的情节，或者是否存在累犯等应当加重处罚的情况，这些都将直接影响到最终的刑罚结果。

《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二
【帮助信息网络犯罪活动罪】明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。
有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。