倘若身陷被控告犯有强奸罪的困境，我们应该迅速采取行动，即刻委托辩护人参与到案件的辩护过程中来。
在此同时，务必尽全力搜集各种与案情相关的证据资料。
根据现行法律的明确规定，从犯罪嫌疑人于侦查机关首次接受讯问或遭受强制措施之日起，便享有了委托辩护人的权利；
而在侦查阶段，仅允许律师作为辩护人的身份介入。
被告人也同样拥有随时委托辩护人的自由。

《刑法》第二百三十六条
以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。
奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。
强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：
（一）强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的；
（二）强奸妇女、奸淫幼女多人的；
（三）在公共场所当众强奸妇女、奸淫幼女的；
（四）二人以上轮奸的；
（五）奸淫不满十周岁的幼女或者造成幼女伤害的；
（六）致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。