对于涉及帮助信息网络活动罪的案件，如涉案金额高达16万元并且收取利益达到3万元，依据刑法规定，通常将被判处刑期在三年以下的有期徒刑或拘役，同时要求附加或者独立执行罚金制裁。
然而，决定最终判决时间长短的因素并非唯一，例如是否存在自首、立功行为，以及被告者是否承认罪行和愿意接受惩罚等等都会产生影响。
倘若犯罪嫌疑人在案发后能积极主动地退还全部非法所得，那么他可能在量刑过程中得到适度程度的减轻。

《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二
【帮助信息网络犯罪活动罪】明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。
有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。