刑事拘留7天的时候找律师是很有必要的。
律师会深入了解案件的具体情况，包括案发的时间、地点、参与人员等各种细节。
他们会凭借专业的法律知识和经验，向办案机关提出合理的意见和申请。
如果律师认为当前的拘留措施不当，比如证据不足或者存在一些特殊情况，就会申请将强制措施变更为取保候审。
这样一来，嫌疑人就有可能提前从看守所中出来，与家人团聚或者继续进行正常的生活和工作。
当然，最终嫌疑人能否提前出来，并不是由律师单方面决定的，而是取决于案件的具体事实、所掌握的证据以及相关的法律规定。
有时候，律师可能会找到一些对嫌疑人有利的情节或者证据，这会增加变更强制措施的可能性。
但如果案件性质严重，证据确凿，即便律师介入了，也不一定能让嫌疑人提前出来。
总之，找律师能够为嫌疑人争取更多的权益保障机会，让他们在法律程序中得到更合理的对待。
但不能绝对地保证嫌疑人一定能够提前出来，这需要综合考虑多种因素。