倘若觉得派出所存在乱扣人的情况，那么首要的一点就是得清楚派出所实施扣押等限制人身自由的措施，必须要有合法的依据才行，就像得符合拘留、传唤等那些法定的情形。
遭遇了违法扣押，被扣押的人或者其家属有权利向该派出所归属的公安机关去提出申诉和控告，要求其纠正这种违法行为并且释放被扣押的人。
倘若公安机关对这些事情不予处理，又或者处理后的结果让人不满意，那么就可以向上一级公安机关申请行政复议，复议机关会仔细审查扣押行为到底合不合法。
另外，也能够向有管辖权的人民法院提起行政诉讼，法院会对派出所的扣押行为进行审查，看是否符合法定的程序，是否有真实的依据等。
要是确实属于违法扣押的话，法院就会判决撤销这种行为，并且要求给予相应的赔偿。
这样一来，被扣押的人及其家属就能通过合法的途径来维护自己的权益，让违法的行为得到应有的惩处。