在我国的刑事诉讼过程中，对犯罪嫌疑人以及被告人的拘禁时效性，主要取决于案件本身所牵涉到的具体细节问题。
若证据确凿且充分，那么对他们的羁押期就应当适当放宽。
然而，如在调查过程中缺乏足够的证据支持，那么对其的拘禁时长就不宜过长。
一般的侦查拘禁期限，原则上不得超过两个月；
而对于那些案情较为复杂，且在规定期限内无法完成调查工作的案件来说，可以经过上级人民检察院的审批同意后，申请延长一个月的期限。
对于那些可能被判处十年有期徒刑以上刑罚的案件，如果经过省级人民检察院的批准或者决定，还可以再次延长两个月的期限。
但是，假如证据本身存在不足之处，导致相关人员不足以符合提起公诉的条件，那么检察机关就必须做出不起诉的决定，并且应立即释放被拘押之人。
总的来说，如果在没有充足证据的前提下就对被嫌疑人和被告进行拘禁，这无疑是不合法的行为。
我们的法律制度会坚决维护公民的合法权益，确保司法程序的公正性与合规性。