倘若您身陷刑事拘留的困境，请务必保持镇静。
尽管这标志着您可能涉及到刑事犯罪的指控，然而，它仅仅预示了可能的结果，并非注定将被判定有罪。
在此，我想向您提呈如下几点建议：
1.尽早寻求律师的协助：代理律师能够立即与您进行会面交流，全面掌握案情，并为之提供所需的法律援助以及辩护策略。
2.保持从容应对：家属们应当意识到，任何干扰司法程序的行动都将对后续处理产生不利影响，因此务必要摒弃此类念头，不得依赖任何非法手段来施加影响。
3.积极配合调查工作：作为当事人，您需要尽可能详尽地陈述所知悉的事实真相，但同时也要注意，切勿轻易承认那些未经证实的犯罪行为。
依据我国《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，犯罪嫌疑人自首次接受侦查机关的讯问或遭受强制措施之日起，便享有委托辩护人的权利；
而在侦查阶段，仅能委托律师作为辩护人。
被告人亦可随时委托辩护人。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条
【委托辩护的时间】犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。
侦查机关在第一次讯问犯罪嫌疑人或者对犯罪嫌疑人采取强制措施的时候，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民检察院自收到移送审查起诉的案件材料之日起三日以内，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民法院自受理案件之日起三日以内，应当告知被告人有权委托辩护人。犯罪嫌疑人、被告人在押期间要求委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当及时转达其要求。
【委托辩护的形式】犯罪嫌疑人、被告人在押的，也可以由其监护人、近亲属代为委托辩护人。
【辩护人的告知义务】辩护人接受犯罪嫌疑人、被告人委托后，应当及时告知办理案件的机关。