在遭受他人恶意诬告强奸罪后，若需自证清白并证实纠葛为无中生有的指控，可采取以下直接且关键的证据手段：首要的方式在于确认自身在案发期间确有不在现场的确凿证据，例如证人证词、监控录影带、消费纪录等等的证明；
其次为出示双方之间往来的通信记录，倘若这些数据反映出双方并不存在任何强迫性或不正当的沟通行为，那么此种情况便可作为具有说服力的重要证据；
再次，若能搜集到有效证据来证明双方各自自愿发生了此次关系，例如通过案发前后的详细聊天记录展示当事人间双方均持有自愿意愿，或是从第三方见证人处收集到相关的陈述等，也都将成为用以支撑辩解的有力依据。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十条
【证据及其种类】可以用于证明案件事实的材料，都是证据。
证据包括：
（一）物证；
（二）书证；
（三）证人证言；
（四）被害人陈述；
（五）犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解；
（六）鉴定意见；
（七）勘验、检查、辨认、侦查实验等笔录；
（八）视听资料、电子数据。
证据必须经过查证属实，才能作为定案的根据。