在解除羁押期的时间段内，被解除羁押的人士应当严格遵守以下的法律法规：未经过执法机构的批准，不可擅自离开其所在的市、县行政区域；
当个人的居住地、工作单位以及联系方式若有发生变动时，应在24小时之内立即向执法机构进行详尽的情况报告；
当受到警方传唤及通知时，务必尽快抵达指定地点接受问询；
不得以任何形式对证人的陈述或证言施加不当影响；
禁止销毁、篡改或伪造各类证据，或是通过非法手段串通口供。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第七十一条
【被取保候审人的义务及违反义务的法律后果】被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定：
（一）未经执行机关批准不得离开所居住的市、县；
（二）住址、工作单位和联系方式发生变动的，在二十四小时以内向执行机关报告；
（三）在传讯的时候及时到案；
（四）不得以任何形式干扰证人作证；
（五）不得毁灭、伪造证据或者串供。
人民法院、人民检察院和公安机关可以根据案件情况，责令被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人遵守以下一项或者多项规定：
（一）不得进入特定的场所；
（二）不得与特定的人员会见或者通信；
（三）不得从事特定的活动；
（四）将护照等出入境证件、驾驶证件交执行机关保存。
被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人违反前两款规定，已交纳保证金的，没收部分或者全部保证金，并且区别情形，责令犯罪嫌疑人、被告人具结悔过，重新交纳保证金、提出保证人，或者监视居住、予以逮捕。
对违反取保候审规定，需要予以逮捕的，可以对犯罪嫌疑人、被告人先行拘留。