根据相关法律规定，取保候审的申请途径主要分为两大类：第一种方式即由犯罪嫌疑人或被告自行提出申请；
第二种方式则可以求助于他们的法定代理人、近亲家属或是辩护律师来代为申请。
而在提交申请的过程中，申请人需要详细明确地陈述取保候审的理由，例如，若犯罪嫌疑人和被告身患严重疾病或生活无法自理，处于怀孕阶段的妇女以及正在哺乳自己婴儿的妇女，实施取保候审并不会对社会造成重大潜在危害的话，就具备了一定的条件和理由。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条
【取保候审的条件与执行】人民法院、人民检察院和公安机关对有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可以取保候审：
（一）可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；
（二）可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；
（三）患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；
（四）羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。
取保候审由公安机关执行。